Experiencia inmersiva 8D · 3 horas · Almería
Lo que no expresas, tu cuerpo lo guarda.
Vuelve a ti y suelta
lo que te frena.
Si sientes que tu cabeza no para y el estrés te está ganando la partida, Breathe Up es el «reset» que tu cuerpo te está pidiendo. Tres horas de respiración consciente y sonido 8D para salir del modo supervivencia.
No necesitas experiencia. No tienes que contar nada. Está guiado paso a paso y tú marcas el ritmo.
Hoy pagas 20 € y los 50 € restantes el día del taller.
La calma no se piensa. Se respira.
Así es un taller por dentro
Te ha pasado esto últimamente
¿Sientes que estás a punto de colapsar?
Hay un límite para lo que tu mente puede sostener. Permítete soltar la carga en un entorno diseñado exclusivamente para que tu cuerpo vuelva a sentirse a salvo.
Esta experiencia es para ti si…
No es para ti si…
En Breathe Up así es
La experiencia
Tres horas que no son una clase ni una charla: es un proceso completo, guiado de principio a fin.
Cómo entras y cómo sales
Experiencia inmersiva 8D
No vienes a respirar.
La respiración es la puerta.
No vamos a charlar: vamos a hacer que tu cuerpo haga «clic». Olvídate de las teorías. Breathe Up es una experiencia para que dejes de «entender» tu estrés y empieces a soltarlo de verdad. No trabajamos desde la mente, trabajamos desde la fisiología.
El sonido 8D gira alrededor de tu cabeza con los auriculares y la mente suelta el control. Ahí bajas de la cabeza al cuerpo y conectas con lo que no se arregla pensándolo. En un mundo que no se detiene, tu mente necesita un refugio donde el ruido se apague y el estrés acumulado encuentre por fin una salida. No busques la paz en tus pensamientos: encuéntrala en tu biología.
Es una experiencia de respiración y sonido. No es terapia ni sustituye a ningún tratamiento médico.
Quién te guía
Erilda de Ávila
«Sé exactamente lo que es vivir con el ruido mental a todo volumen. Yo también busqué respuestas en libros y charlas, hasta que entendí que la verdadera llave no está en lo que pensamos, sino en cómo respiramos y cómo regulamos nuestra biología.»
«He creado Breathe Up porque creo que todos merecemos un espacio donde el mundo se detenga y podamos volver a casa, a nosotros mismos. Como facilitadora certificada por The Breath Act, mi misión es acompañarte en estas tres horas para que recuperes la energía y la claridad que el estrés te ha ido quitando poco a poco.»
«No soy solo alguien que guía una sesión: soy alguien que cree profundamente en tu capacidad de resetearte y volver a brillar.»
Lo que cuentan nada más salir
Lo que dicen los que ya han venido
Sin guion y grabado al salir de la sala, cuando todavía les duraba.
«Pensaba que no podía parar, así que fui a la experiencia prácticamente obligándome, y salí renovada. Así que si eres empresaria, te lo recomiendo.»
Tu plaza
Hoy la guardas con 20 €
El resto, 50 €, lo pagas el día del taller. Total 70 €.
TU PLAZA INCLUYE
Pago seguro con tarjeta · te llega la confirmación al momento
Esta reserva es tu forma de decir que vienes. Aforo de 50 plazas y quedan 14.
Lo práctico
Dudas normales
¿Es para mí si nunca he hecho esto?
Sí. No necesitas experiencia previa. Está guiado paso a paso y tú marcas el ritmo. Solo ven con ganas de respirar y dejarte acompañar.
¿Por qué dura 3 horas?
Porque no es solo respirar, es un proceso completo. Preparamos el cuerpo, entramos en la respiración profunda y cerramos integrando lo vivido. No es una sesión rápida: es un viaje acompañado para que el cambio sea real.
¿Qué tengo que llevar?
Esterilla (obligatorio), botella de agua (recomendable), ropa blanca cómoda (muy recomendable), antifaz y mantita ligera (opcionales). Los auriculares los ponemos nosotros.
¿Es seguro?
Sí. Es un proceso fisiológico natural, guiado y acompañado en todo momento para cuidar tu sistema nervioso.
¿Puedo cancelar?
La reserva tiene carácter de señal para confirmar la plaza, ya que es un evento con aforo limitado y planificación previa. Una vez realizada, el importe no es reembolsable ni se puede usar para cambios de fecha ni para otros eventos, salvo que la organización cancele el evento: en ese caso se devuelve el importe íntegro.
¿Tengo que hablar delante de la gente?
No. En las tres horas no tienes que contar nada a nadie.
Si algo dentro de ti te está diciendo que es el momento… confía en eso.
Tres horas para volver a ti,
este sábado 18 de octubre
de 17:00 a 20:00 h · Almería capital · quedan 14 plazas de 50
¿Dudas antes de reservar? [email protected]